夜桜

今日も会社へ自転車で行きました。そして・・・陽
気に誘われて普段は車で行くところまで自転車で行
ってしまいました。調子に乗りすぎです。
途中、車道を避けようと上野公園に入ったところ、
そこはすでに大宴会場となっていた！まだお昼過ぎ
だというのに。そこへ持ってきて「上野動物園開園
120周年」ということで本日は入園料が無料。だ
からとんでもない人出でした。

今日は1日でトータル2時間自転車に乗った。
ハムストリングスが疲れております。そこへ30分
のジョグも。ゆっくり、ゆっくり走りました。

本日の成果
自転車：8km×4（30分）
ジョグ：30分（約5km）
体重：68.0kg
体脂肪率：17.0％

明日はロードバイク初乗りです（ぉ