花冷え

週末はどうしてもトレーニングから離れてしまう。
んで、月曜日は定例の営業ミーティングで帰宅が遅
くなるのでやはり休んでしまうことが多いです。
今夜もそのパターンに陥りそうになりましたが、運
よく夕食の支度が遅くなりそうだったので走りに出
ました。桜が満開なので駅裏の大きな公園の外周を
走りました。枝垂桜も満開でソメイヨシノより濃い
ピンクの花の下走ってきました。しかし、花冷え。
今夜は天気予報どおり気温が下がりました。身体や
脚は温まって汗も十分出たのですが、手袋をしてい
かなかった手はその気温にかじかんで冷えてくる。
まいりました。
そんな気温の中、桜の木下ではコートに身を包んで
酒盛り中の団体がいくつも。鉄板焼きの煙を公園に
漂わせ楽しんでました。空腹で走る私、たまらんか
ったです。


本日の成果
ジョグ：7分
ペースラン：4km（21分）
ジョグ：10分
体重：68.5kg
体脂肪率：18.6％

走って、風呂入って、缶ビール！！！
最高！（減量できん訳だ）
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3月25日（月）のことです。
（0時を越え日が変わってしまった）