カーボンローディング

レースまであと2週間をきりました。日曜日のバイク
の疲れも少し残っていたし、会社の会議で帰宅が遅
かったこともあったのでトレは休みました。
今夜も得意先の人と一緒なのでお休みです。この辺
で身体をフレッシュな感じに戻して、調整していく
ことにします。なにせ未経験の距離なので。
食事もカーボンローディングで炭水化物を多めに摂
ってます。体内にエネルギーの元「グリコーゲン」
を貯めこもうと思って。
・・・・これって食べたいことへの言い訳・・・

今日は暑いくらいです。
気持ちよく汗の出る季節がきました。