ウォーターローディング

成人男子の場合体の66％くらいが水分だとききま
した。そして人間の体は水冷だそうです。
日常的に水分を多くとることを医者でも勧められま
した。目安は1日2リットル。医者ではお茶なども
含んでよいとのこと。また、真水よりなにか含有さ
れている方が吸収もよいとのことでした。そこで、
ミネラルウォーター、輸入の硬水を飲み始めてみま
した。　
調子は・・・トイレが近いです。これも膀胱の働き
がよいのですね。あとはまだ実感無いです。
余った水分は尿としてでるのでどんどん飲んでよい
といってたなぁ〜。
仮住まいでの生活で朝の散歩量が減ったせいか
夫婦でなんとなく丸くなってます。