動き作り

やせる前。ソックスを立って履くことができな
かった。なんとなく諦めと自信喪失感があった。
立ってソックスが履けないことが老化の基準と
紹介されることをしっていたし。
今はもちろん履けるようになった。バランスも
よくなった。酔っていなかったらひねりを入れ
てジャンプもできるようになった。
少しずつ、動き作りの練習も始めよう。
じぶんの考える動きが体がちゃんと反応できるように。
本日の成果

美味しい、贅沢なイタリア料理。