トランジション

スイム→バイク→ランの順でレースは進みます。
「→」のところはトランジション（乗り換え、着替え）
になります。今度のレースはショートタイプなので
ほとんどの人は着替え無しでいくでしょうが、私は
初心者なのでスイムにはスイム、バイクにはバイク、
ランにはランの格好をしようと思ってます。
最低限シューズは替えなければならないし、バイク
ではお尻にパッドの入っているパンツを穿きますか
らランではランパンに履き替えです。

この着替えがくせもの。焦って失敗するのです。
先日のプチ・トライアスロンの時、バイクシューズ
からランシューズに替えるのに失敗。ランシューズ
がはきやすいようにひもを少しゆるめにしてましhた。
ところが、やはり焦りからひもを締め直さずにラン
に入って、気がついたのはゴール後。
短い距離だったので豆ができたりはなかったのが幸
いでした。

スイムの練習後すぐにエアロバイクに乗りました。
プールから上がってそそくさとタオルで水気をとり
バイクパンツを履く・・・うっ！！しっとりとした
肌に滑らなくて履けない。ストレッチ素材がのびる
だけです。
そしてシャツ。着やすいように背中の部分を外巻き
にしたのだけれど気負いすぎて外巻き部分を内側に
入れ込んでしまいました。背中部分が着られない。
結局、脱いでやり直しです。

本番では少々時間がかかってもと確実な着替えを
目指した方が早いような気がします。

本番に向けていろいろな練習を始めてます。
本日の成果
スイム：1000m（24分45秒）
バイク：1時間


カーボローディング、ウォーターローディングも
うまくいくといいなぁ〜。