秋

雨が秋を運んできました。
手の先が冷たく感じた朝でした。去年の今頃、初め
てレースに向かって走り込みを始めました。
20分走ることができた。30分にのびた。7km
走れた。10km走れた。


夏の暑さを思い出します。
暑いから走ることができたような気がします。

来年の暑さに向かって秋、冬を走り抜けなくちゃ。


本日の成果
ウォーク＆ラン