ぼちぼち走れるかな・・

週末はちょいと寒かったけどお天気もよくボチボチ
しておりました。なぜか週末でも早くに起きてしま
うので、まあせっかくだし長めのウォーキング。
後に駅前のコーヒーショップで朝コーヒーを頂きま
した。
膝の方も特に痛みは出ないし、何となくしっくりは
こないのですけれども、歩くのには支障なし。

キネなんちゃらテープという伸縮性のあるテープも
買ってきたし、大手下着メーカーW社がだした
「オールスポーツ向けサポートタイツ」も買ったの
で、そろそろ走ってみようかと・・・・。

なんて、のんびり構えていてはいかんのだ！！！
走れなかったら上体の筋トレ。スイムだってできる！！

亀は亀なりに鍛えていかなければ！！！

ライバル達は私を追い抜いていくんだから！！！

本日の成果
（土）：ウォーキング50分
（日）：ウォーキング50分
ストレッチング、筋トレも入念に。