寒い朝

関東地方に住んでいるのでノックアウト的な寒さは
ないですが、昨年よりも寒いと感じます。
走るときはゲンコツを握っているのですが、私のゲ
ンコツは親指が外に出ています。妻は親指を中に入
れて握ると言ってました。どちらが正しいと言うの
ではなく、人の癖というものでしょう。
それで、外に出た親指が冷たくなるのです。手袋を
して走ればよいのでしょうが他4本の指、手の甲は
とくに冷たさを感じません。ですから手袋では大袈
裟な感じがします。親指だけなんか被せましょうか？

膝の痛みは消えません。確実に40分くらいで出て
きます。・・・ということはこの次のレースは2時
間は走ることになるハーフマラソンなので「脚部不
安により出走取り消し」・・・の可能性。
でも、でたいなぁ〜〜〜。


本日の成果
朝：歩き
　　筋トレ

高橋尚子選手も次のレースは出られそうもないとの
報道。残念だなぁ。あの人の走り好きなんだけど。