整体＆筋肉調整

週に2回マッサージに通ってる。施術師さん曰く
「初めて来たときはどうやって調整しようってくら
いはっていたし、全身に歪みがありましたよ」
「よくなりましたよぉ。筋肉に弾力が出てきました」

まだ、なんとなく膝の裏側に違和感が残ってる。
思いっきり走りたい。

本日の成果
朝：歩き＆ジョグ
筋トレ

今度のレースのシュミレーションができそうです。
これができれば走れます。