リバウンド

たぶんリバウンドだろう。。いや、リバウンドだ。
久々に着たスーツのウエストがきつい。そういえば
先日新しいスーツの採寸のときウエストが太くなっ
てた。体重計がないので、いったい何キロになって
いるのかわからないが、腹の周りはだぶついている。
この体重の増加が膝にきているのだろう。
やばい！！絶対にやばい！！！

ヘモグロビンA1cはどうなっているのだろう。

ん〜〜〜ん、まじめに取り組まなければいかん。

去年の今頃は痩せていたけど、走るのは辛かった。
今は特に辛さはない。
だから、心肺能力はついてきているのだから、しっ
かり管理しなくは。

新しい1年計画をスタートさせよう。


本日の成果
ジョグ40分