バイク

この週末は気温が上がるときいて「よっしゃ、バイ
クじゃ！」と思っていました。
日曜日はお出かけするかもしれないので、土曜日に
バイクをくりだした。
90回転くらいで1時間ちょっと。やく30kmの
イージーライド。
でも、やはり本物は違うね。エアロバイクではここ
まで筋肉が張ってこない。

いよいよクロストレーニングです。


本日の成果
バイク：イージーライド70分