移動手段

すべての移動に自転車を使った。街乗り用のMTB
で動いたみた。自宅から役所、実はこの役所の駐車
場がいっぱいなので自転車で行ったのだが、この日
に限ってガラガラ。まっ、トレにもなるし、自転車
でGO！！！
自宅から役所経由、会社。会社から店。店から会社。
会社から自宅。それぞれ30〜40分乗った。
ということは距離にすれば30〜40kmは走った。

ギヤは軽めにしてグルグル回転を稼いだ。
脚と腹筋にきた。いい感じ。妻殿もニュウ自転車で
おつきあいしてもらった。（自宅、会社間）

さすがに帰宅後ランに出かけられなかった。


本日の成果
MTB：2時間20分くらい