午後のクラブ

人間ドックから戻り、時間もあったのでいつもより
早い時間にスポーツクラブへいった。
さすがにガラガラ。そして来ている人も年配者ばかり。
皆さん頑張っておられる。筋トレからエアロビ
までこなしてる。

エアロバイクのあとトレッドミルで走った。
となりに私よりも10歳ほど上の方が入った。
するとなにやら異臭が。

「おいおい、汗をかいたシャツはその都度洗濯しろ」

なんだか気が滅入ったランになってしまった。


本日の成果

エアロバイク：1時間
トレッドミル：25分

体重：トレ後食前72．3kg