餃子食べた。

先週のトレは自分的に距離を追いかけてみました。
食事量も減らしてみたりで体脂肪を燃やせたかも。
なんとなくポッコリしていたお腹周りが凹んだかな。

まだ泳ぎ始めた感じだけど距離も泳げた。
思い切って1500m泳いだ。

泳げた。いい感じだった。
インターバルも50m1分までで収められるよ
うになってる。

さすがに夕食は食べたくなった。
不思議とお酒は入らない。
とにかく食べたかった。
おかげで中華屋で餃子3皿とライスを食べた。
満腹になった。


本日の成果
アップ：板キック10分
インターバル：50m×12
（前半8本1分20秒サークル後半1分30秒）
ロング：1500m×1本（36分くらい）