初夏

早朝とれでもしようと目覚ましをかけてみた。
おきると外は雨。なんだかほっとした自分が
情けないかも。

10時過ぎると気温はグングンあがる。雲もな
くなったお昼ころからバイクに乗りにいつもの
河川敷コースへ。

調子いい！！！
ペダリングが軽い！！！
エアロバイクの効果もある！！！
向かい風も楽しい！！！

いつも2時間かかっていた50kmがかからず
に走破。


本日の成果
バイク：50km（1時間50分）
体重：トレ後食前67．3kg19．5％

3種目どれをとっても、のろいなぁ。
得意種目ってのも無いし。
練習量もまだまだ少ないし。

健康維持レベルなんだんぁ〜。