地方統一選挙

お天気に誘われてお出かけした人が多いでしょう。
まして最近の政治にはあきらめのムードが・・・
案の定投票率は低かったようです。

月末の仕事が滞っていたので昼間は会社で伝票の
チェック。以外と早く片づきました。日曜日で電話
も鳴らないからはかどる訳です。

最近、流行っているようです。特に中高生の男子。
通学用の自転車の乗り方。
サドルを低くして乗ってます。フリースタイルの
自転車みたいにうんと低くしてあります。でも、
自転車は通学用の軽快車。そしてどっかり座って
こいでます。
乗りにくくないのかな・・・って、大きなお世話で
すね。この年代の流行には常識や機能は関係なかったでした。


本日の成果
ラン：8km（50分）なんちゃってビルドアップ走。

久々って感じで走りました。km/6分30秒から
はいって5分20秒mまであげてみました。
ビルドアップといっても亀の健康維持レベルです。