連休の過ごし方

連休に入って良い天気が続いている。
5月1日、2日とトレはお休みしので3連休は
普段できないトレをしようと意気込んでみた。

昨日は早朝ランと午後はバイクに乗った。

身体がびっくりの早朝ラン。
起きて30分もたっているのに「おいおい、こ
んな時間に走ったこと無いぞ〜」って感じだった。
15分くらいは呼吸のリズムが整わない。なん
だかちょっと苦しかった。
「まずかったかんぁ〜・・・」と心配になった
けどじきに落ち着く。いつもバイクで走る河川
敷の対岸を走った。違った風景が新鮮だった。
復路は土手に上がった。
競艇場の隣がボート場。朝早くからレガッタの
練習に何艇も水面を走っていた。
「バシ、バシ、バシ」と規則正しいオールの音。
初めて見たし、初めて聞いた。

午後のバイクはいつものコース。違っていたの
は人出の多さ。BBQの煙がたなびいてる。
散歩の家族も多い。老若男女たくさんいた。
おかげでスピードに乗せられない。急ブレーキ
も何回か・・・・。
しかたないな。
でも、人が少なくなるところではしっかりペダ
ルをまわした。

明日はバイクを早朝にもってこよう。


本日の成果
早朝ラン：1時間30分（14km）
バイク：爽やかライド2時間20分（60km）

お知りが痛い(>_<)
この痛みに慣れるまでどの位かかるのだろう・・・。