スイム、スイム、スイム

プールに行って来た。予定の練習は50mのインターバル。
久しぶりだしスイムでも筋肉痛をおこすので念入り
にストレッチング。アップも板キックでしっかり心
拍数をあげて体を温めた。44mを15本流して、
いざインターバルにとなると一抹の不安。
「タイムよりも1500mを泳ぎ切るスタミナ」
こう思うとどうしてもロングを泳ぎたくなる。

結果・・・・1500mを泳いでしまった。
タイムは34分。

もう少し早く泳ぎたい。
でも、マイペースで長く泳いでいては筋肉に刺激が
入らないから速く泳げない。

悩むなぁ。


本日の成果
スイム：2400m


去年よりも速くなっているからそれでよしとするか！！！