週末

土曜日、日曜日とも桜の頃の陽気だったそうだ。
たしかに暖かだった・・・トレには暑いくらいだった。

土曜日はラン。ゆっくりジョグで走った。公園の周回では退屈なので
公園から外れて陸橋の上り下り（往復で900m）を取り混ぜて、
それに加えて公園の中の軽いアップダウンもいれてみた。

公園は陽気に誘われて子供がいっぱい！！！！

日曜日はいつものコースへバイクライド。
こちらも寒さはぜんぜんなし。ロングパンツはちと暑かった。
でも、まだショートパンツでは乗れないなぁ。
後半にまたしても強風。暖かい風なのでよかったけど・・・・
グランドと土手から吹かれる強風は視界をさえぎるほどの土ぼこりも
いっしょに持ってくる。
お風呂に入るとき鏡に映る顔を見て・・・顔にあるしわが埃で黒い筋に
なってるよ〜。

週末の午前中をトレに当てさせてもらい、妻殿に感謝！！！！

宮古島まであと2ヶ月。
梅は満開、もうすぐ沈丁花が香って、桜が咲き出す。
頑張っちゃうぞ！！！！っとなぁ〜〜〜〜

本日の成果
土：ラン2時間30分
日：バイク72km