達成率

3月も終わりました。
あらら〜〜、大事な時に風邪をこじらすとはね・・・・・
トレ目標の達成率は30％を割ってしまった・・・・・・
もともと100％は無理な目標だけど・・・・・・・・・
まぁ、過ぎてしまったことにクヨクヨしてもしかたない。

昨夜は疲れが残らない程度にラン。
いつもの公園外周。公園内は桜が多いので花見宴会たけなわ。
ガヤガヤとした公園でした。

とにかくこれからはゴールを目指している場面。
ゴールにたどり着いた場面をいめーじして・・・。
よいイメージだけを植え込んでいこうっと。

途中、足首や膝。腰が痛くなるんだろうな。
それも今まで経験したことの無いやつ。
それもイメージしておこう。

苦をば苦と悟り、楽をば楽と悟り、苦楽ともに思い合わせて・・・・

春がきたら気分も軽くなったさ♪

本日の成果
ラン：11km