シューズ

玄関に置いてあるシューズ。
紐をゆるめてありちょこっとだらしなくなってる。

こんな感じで前にもあったな〜

7年前に亡くなった父は重めの糖尿病だったし、慢性の肝炎を患ってた。
糖尿のため摂取カロリーは押さえられてたけど肝臓のためには高栄養を
摂らなくてはならないという。
相反するけど運動は不可欠ということで毎日朝晩1時間づつのウォーキ
ングを欠かさずやっていたよ。
ウォーキング用にジョギングシューズを用意して。。。
いつもそのシューズは玄関に置かれていて、紐は緩めてあったな。

Kameの紐が緩んだシューズを見てウォーキングしている父を
思い出した。

本日の成果
サーキットジョグ：1時間