早起き

最近、日の出が早くなったせいか犬たちの起床時間が早くなった。
たぶん・・・4時半頃から起きているようだ。
5時前になると寝室のドアをカリカリ、カリカリ引っかき始め、
ブホブホ鼻を鳴らす。
始めの頃は無視を決め込んでいたが結局は起こされてしまう。
まぁ、早起きは3文の得ともいうしベッドから出るのだけども。

だけど・・・・週末もこの調子。

もうすこしねたいのだけど・・・・

駆け出し、バイクに出かけようとも思ったが起きてしまうと犬たちは
「はい、散歩、待ってましたぁ〜」って感じで目がキラキラ☆

土曜日はそんな調子で5時半頃から1時間半、犬の散歩だった。

はぁ〜〜〜(-.-)

夕方から駆け出しにでた。
アッチコッチ筋肉痛。
でも、いい感じだよこのサーキットジョグ。

筋肉量を増やして基礎代謝をあげよう！！！！！

・・・・・ダイエット日記になりつつなるな・・・

本日の成果

サーキットジョグ：1時間（土曜日）

犬散歩（1時間半）土、日曜日