天気がよいと
2003年10月2日昨夜の帰り道ランは北風も吹いて半袖ではちょと
寒かった。明けて朝。気温は低めなのでちょと厚め
の半袖シャツで出勤ラン。
お日様って凄いね！！！！
暑い、暑い。
真夏ほどではないにしろ、汗が吹き出た。
出勤は7kmの道のり。
出勤後を考えてkm/7分のゆっくりペースで走った。
本日の成果
出勤ラン：7km
寒かった。明けて朝。気温は低めなのでちょと厚め
の半袖シャツで出勤ラン。
お日様って凄いね！！！！
暑い、暑い。
真夏ほどではないにしろ、汗が吹き出た。
出勤は7kmの道のり。
出勤後を考えてkm/7分のゆっくりペースで走った。
本日の成果
出勤ラン：7km
コメント