坂道調教
2004年1月29日近所には坂道がない。
バイクの練習もまったくの平坦。
いつもの公園コースから外れて陸橋に行った。
短いけどアップダウンでも走ってみよう。
往復800mほどのアップダウンを8往復。
楽ちんだった。
本日の成果
ジョグ10km（坂道上り下り付き）
バイクの練習もまったくの平坦。
いつもの公園コースから外れて陸橋に行った。
短いけどアップダウンでも走ってみよう。
往復800mほどのアップダウンを8往復。
楽ちんだった。
本日の成果
ジョグ10km（坂道上り下り付き）
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