リカバリー

たいした練習量をこなしたわけでもないけど、今までで1番多く練習を
した先週。

免疫力が少し低下気味・・・吹き出物。
疲労が抜けてない・・・寝るときの体温の上昇。

ということで、今週はリカバリー週にしておいて正解。

週末のトレしたぶんの回復に昨日、おとといは食欲も旺盛だった。

いい傾向だぁ！！！！

23日の週と3月1日の週は鍛錬週。
それで8日の週は仕事が立てこむこともあってリカバリー週。

故障なく、病気なく、本番までいくぞ！っと・・・。

本日の成果
焼肉食べ放題￥1500（豪州牛肉だそうです。カレーも食べた！）