夏休みも終わり

夏休みも終わった・・・。

そりあえず1日はKame的に強トレだった。
3時間、80kmのロングライド。休憩（？）をはさんで10kmの
ジョグ。
無風とはいえ3時間で80kmはKameにとって凄くよくやった
レベルだ。早朝ローラー、筋トレがきいてきた（？）
でも、夏の3時間はボトル2本携帯のうえに途中で補給が必要。
その補給も河川敷にあるゴルフ場の自販機からだと・・・・

う〜〜〜、観光地の自販機とおなじだ・・・・

350ml缶￥200也〜
500mlペット￥250也〜

しょうがないよな、熱中症で倒れるよりは・・・。

翌日はプール。
ガラ空きなうえに低レベルなおばちゃんばっかし。
心置きなく泳げてグゥ〜ッド♪

さてと。。。。
楽しみにしていたオリンピックが始まった♪
まずは柔道からね♪
サッカー男子は・・・・やはり欧州、南米の壁は厚いね！！！！
サッカー女子は・・・・アフリカサッカーはいつも通り予想外の展開。
。。。。と言うより完全に日本チームを研究されていた（新聞記事）
らしいよ。まだまだ強くなれるし、がんばれ！！！！

よっしゃ〜〜〜北島！！！！！！！
お前、凄いぞ！！！！！
勝負師ぞ！！！！！！！

まだまだ続くオリンピック〜
でも、毎日寝坊じゃいけまっしぇン。
・・・・朝練しなくちゃだよ・・・・

本日の成果
初日：ロングライド3時間80km
　　　ジョグ1時間
2日目：スイム

あとは夏休み〜〜〜