ストレス

大なり小なりストレスという物を人は感じ、持っているものだろう。
Kameの場合は仕事上のストレスがすぐにあらわれる。
汚い話だけど毎朝の排便。平日、会社のある日は下痢とまではいかなく
ても軟便である。ところが会社が休みとなると不思議と健康的なそれに
なる。いやはや「会社行きたくないのぉ」な幼稚な反応だ。

解消するには・・・・・

お酒を飲んだころもあった。食べまくった頃もあった。
今は「トレーニング」
だからトレーニングでストレスを貯めることはやめよう。
少々、予定通り行かなくても進展度が遅くても。

なので1時間走って汗をびっしょりかいたことでさっぱりしたよ。

本日の成果
11kmラン・・・ジョギングじゃないよ。遅いけど。